|
November 2015 |
||
| 1 | Söndag | |
| 2 | Måndag | |
| 3 | Tisdag | Röd/blå kl. 18- 19.30 Hemus hinderbana. Ni som har ta med sportident pinne! Ombyte sen fika avslut 20. |
| 4 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
| 5 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Röd/ blå kl18 Hemus stavgångsintervaller |
| 6 | Fredag |
|
| 7 | Lördag | |
| 8 | Söndag | |
| 9 | Måndag | |
| 10 | Tisdag | Röd/ Blå Hemus 18.00 distans Älgluf reflexbanan pannlampa, stavar, vätskebälte, ombyte. |
| 11 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
| 12 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Röd/ Blå Hemus 18.00, Tärningsbana -intervaller |
| 13 | Fredag | |
| 14 | Lördag | |
| 15 | Söndag | |
| 16 | Måndag | |
| 17 | Tisdag | Röd/blå Grönklitt Skate, avresa från Vasaloppetshus Kl. 17.30 . Medtag egen fika och , vi duschar före hemresa. Anmäl på Facebook eller mail om du ska med ev. behöver vi bilar, vilka kan då köra? |
| 18 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
| 19 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Blå/Röd grupp: Träning inställd |
| 20 | Fredag | |
| 21 | Lördag | |
| 22 | Söndag | |
| 23 | Måndag | |
| 24 | Tisdag | Blå/Röd: Skate i Hemus 18:00, fika efteråt så ta med ombyte. |
| 25 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
| 26 | Torsdag | Röd/blå Hemus kl. 18 Klassiskt. Gul grupp, Hemus. Skidor,fri stil vid snötillgång annars bara stavar. Föräldraträff Värmestugan kl 18.15. Grön grupp, Hemus med skidor och stavar. Blå/Röd grupp, Klassisk teknik i Hemus. |
| 27 | Fredag | |
| 28 | Lördag | |
| 29 | Söndag | |
| 30 | Måndag | |
För att skriva något i kalendern så klickar du på datumet.