|
November 2014 |
||
| 1 | Lördag | |
| 2 | Söndag | |
| 3 | Måndag | HD 13-16 Styrka Selja-Långlets skola kl 18-19 |
| 4 | Tisdag | Uppdaterad: Blå grupp: Löpning Samling Hemus kl 18.00. löparskor och vätskebälte. Gärna pannlampa! Röd svart Hemus 18.00 löpning OBS. pannlampa o vätskebälte |
| 5 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan |
| 6 | Torsdag |
Ungdomsträning Hemus 18.15 Rödsvart och blå hinderbana Gul grupp, träning 18.15 i Morkalbyskolans gymn.sal |
| 7 | Fredag | |
| 8 | Lördag | Upptakt junior, samling 09.00 på Skidgym |
| 9 | Söndag | |
| 10 | Måndag | HD 13-16 Styrka Selja-Långlets skola kl 18-19 |
| 11 | Tisdag | Blå grupp löpning med stavar och reflexbana ta med pannlampa. Strömavbrott på Hemus ikväll!!! Röd svart grupp stationsträning. Kom ihåg pannlampa och stavar. Ta gärna ombyteskläder vi samlas på Hemus och kör igång kl 18 |
| 12 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan |
| 13 | Torsdag | Gul grupp, träning 18.15-19.15 I Morkalbysolans gymnastiksal Ungdomsträning Hemus 18.15 Blå grupp intervaller och stafetter, rödsvart stavgång med Maria o Uffe |
| 14 | Fredag | |
| 15 | Lördag | Garbergsstugan GB Alpina |
| 16 | Söndag | Garbergsstugan uthyrd GB Alpina |
| 17 | Måndag | HD 13-16 Styrka Selja-Långlets skola kl 18-19 |
| 18 | Tisdag | Ungdomsträning-skidor i Grönklitt. Gemensam avresa från Vasaloppets hus 17.30. Röd-svart grupp klassisk stil. Blå grupp Skate. Anmäl via mail eller facebook om du ska med. Ta med ombyte, vätska och något att äta. VALLATIPS: Temperaturprognoserna pendlar från +1 till -2 grader under träningen. Rekommenderar ett universalklister med ev. ett tunt lager lila klister som grund. |
| 19 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan |
| 20 | Torsdag | Gul grupp, träning 18.15-19.15 i Morkalbyskolan gymnastik sal. Ungdomsträning Hemus 18.15 blå o rödsvart löparskor |
| 21 | Fredag | Idreläger |
| 22 | Lördag | GARBERGSSTUGAN MOTIONSGRUPPEN |
| 23 | Söndag | |
| 24 | Måndag | HD 13-14 Styrka Selja-Långlets skola kl 18-19 |
| 25 | Tisdag | Blå, Röd/svart grupp klassiska skidor i Grönklitt,avfärd från vasaloppetshus 17,30 i bussar.Medtag duschgrejer o något att äta. Sara tar med lite frukt, yoghurt som blev kvar sen helgen |
| 26 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan |
| 27 | Torsdag | Grön grupp (-07-08); vi åker skidor på snön i Hemus. Medtag även vanliga skor! Affe Blå, Röd/svart skate i Grönklitt avfärd 17.30 vasaloppetshus i bussar, ta med duschgrejer o något att äta. Gul grupp tar med stavar och pannlampa ni som har. |
| 28 | Fredag | |
| 29 | Lördag | |
| 30 | Söndag | |
För att skriva något i kalendern så klickar du på datumet.