November 2015 |
||
1 | Söndag | |
2 | Måndag | |
3 | Tisdag | Röd/blå kl. 18- 19.30 Hemus hinderbana. Ni som har ta med sportident pinne! Ombyte sen fika avslut 20. |
4 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
5 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Röd/ blå kl18 Hemus stavgångsintervaller |
6 | Fredag![]() |
|
7 | Lördag | |
8 | Söndag | |
9 | Måndag | |
10 | Tisdag | Röd/ Blå Hemus 18.00 distans Älgluf reflexbanan pannlampa, stavar, vätskebälte, ombyte. |
11 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
12 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Röd/ Blå Hemus 18.00, Tärningsbana -intervaller |
13 | Fredag | |
14 | Lördag | |
15 | Söndag | |
16 | Måndag | |
17 | Tisdag | Röd/blå Grönklitt Skate, avresa från Vasaloppetshus Kl. 17.30 . Medtag egen fika och , vi duschar före hemresa. Anmäl på Facebook eller mail om du ska med ev. behöver vi bilar, vilka kan då köra? |
18 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
19 | Torsdag | Gul grupp. Inomhusträning Färnäs skolas gympasal. Ta med vattenflaska. Grön grupp; inomhusträning i Bjäkenbackens gymnastiksal 18-19, öppet från 17.30. Vattenflaska, barfota. Blå/Röd grupp: Träning inställd |
20 | Fredag | |
21 | Lördag | |
22 | Söndag | |
23 | Måndag | |
24 | Tisdag | Blå/Röd: Skate i Hemus 18:00, fika efteråt så ta med ombyte. |
25 | Onsdag | 18-20 IFK Mora Skidor motion i värmestugan/Inger R |
26 | Torsdag | Röd/blå Hemus kl. 18 Klassiskt. Gul grupp, Hemus. Skidor,fri stil vid snötillgång annars bara stavar. Föräldraträff Värmestugan kl 18.15. Grön grupp, Hemus med skidor och stavar. Blå/Röd grupp, Klassisk teknik i Hemus. |
27 | Fredag | |
28 | Lördag | |
29 | Söndag | |
30 | Måndag | |
För att skriva något i kalendern så klickar du på datumet.